Đứng dậy đi vài bước hơn hẳn đổi tư thế ngồi.
Mỏi mắt khi nhìn màn hình chủ yếu là mỏi cơ điều tiết.
Nhìn ra cửa sổ là cách dễ nhất trong phòng nhỏ.
Đèn nền phía sau màn hình giúp giảm chênh lệch.
4113
- Kiểm tra xem mình có nghiêng đầu sang một bên khi chơi không.
- Hỗ trợ
- Cổ tay nên có điểm tựa khi chơi trên máy tính.
Chớp chậm khép hẳn mi vài lần có tác dụng ngay.
Màn hình sáng trong phòng tối là tổ hợp mỏi nhanh nhất.
Tin tức
Đừng chơi trong phòng tối hoàn toàn.
4113
4113
Đặt ly nước gần chỗ ngồi để nhớ uống.
4113
Sáu mét trở lên mới coi là nhìn xa.
4113
Đừng chơi khi đang đau đầu.